Si au delà de 1 mois les troubles (cauchemars, sursauts, flashs de l’événements, pensées intrusives, évitements, irritabilité, colère…) sont persistants et continuent de perturber votre quotidien, il est souhaitable de consulter des professionnels en santé mentale et / ou des professionnels formés à la prise en charge des psycho-traumatismes.